Guapa por dentro, y por fuera
25 febrero, 2016

Siempre he pensado que eso de sentirse bien por dentro para estar bien por fuera era una falacia porque, aunque equivocada, pensaba que una cosa era tener ansiedad o estrés (algo que teóricamente no se nota físicamente) y otra cosa es tener una piel impecable, por ejemplo. Pero tras pasar por una pequeña depresión he aprendido que estaba en un error.

Cuidarme físicamente ha sido para mí un hobby y una obsesión, me gusta mucho y no voy a dejar de hacerlo aunque hayan ciertas personas que se empeñen en llamarme superficial. Incluso durante la depresión de la que os hablo seguía cuidándome, jamás dejé de hacerlo y, sin embargo, todo el mundo notaba que no estaba igual, ni por

Me van a poner un bypass gástrico
22 febrero, 2016

Siempre fui lo que se dice rellenito. Fui un bebé regordete y durante toda mi infancia y adolescencia también me sobraron siempre unos cuantos kilitos. En el colegio me llamaban “Laurel” o “Bibendum”– en referencia al gordo del dúo de Laurel y Hardy y al muñeco Michelin–. También tuve derecho a todos aquellos adjetivos crueles con los que te apodan tus compañeros de clase y más tarde en el trabajo (¡si encuentras!) cuando eres gordo sin que ellos se percaten (¡o no quieran pensar en ello!) del dolor que éstos pueden causar en la persona que sufre de sobrepeso u de obesidad, llegando estos apelativos a mermarles su autoestima y a veces incluso a quitarle las ganas de vivir. Lo

17 marzo, 2014

El deporte nos hace más guap@s.

Hacer ejercicio estimula la producción de proteínas que combaten la aparición de arrugas e hidrata la piel. El sudor que generamos con el ejercicio funciona como un antibiótico natural sobre la piel que ayuda, por ejemplo, a combatir el acné y a destruir las bacterias de nuestra piel, hidratándola y limpiándola.

Además, el deporte regular mejora el estado de ánimo y regula el apetito.

Todo apunta a que nos conviene hacernos con ropa de running y salir a la calle a mover el esqueleto al ritmo de la música de nuestros auriculares.