Los últimos tiempos nos han ido cambiando de forma drástica como sociedad y es que con los avances que hemos tenido y que estamos viviendo en el campo de la tecnología, lo cierto es que cada vez tenemos más acceso a una serie de información que, aunque a veces es irrelevante e innecesaria, en muchas otras, lo cierto es que nos sirve de gran ayuda para poder crecer como personas y como sociedad en general y, además, ser capaces de conocernos mejor a nosotros mismos, algo que, aunque parece muy complicado, la realidad es que poco a poco, gracias al progreso, podemos ir consiguiendo.

Son muchas las situaciones complicadas a las que tiene que hacer frente una persona a lo largo de toda su vida. Ya sea por trabajo, por cuestiones personales o por problemas de salud, el manojo de situaciones a las que tenemos que ponerle una solución para evitar que nos afecten de manera física o mental es de lo más variopinto. Ni siquiera las personas más fuertes física o mentalmente están preparadas para afrontar algunos de los problemas que la vida, por desgracia, tiene reservados para ellas. Pelear para que eso no ocurra es la única esperanza.

El ojo seco está siendo noticia estos últimos días debido a una especie de “epidemia” que se está sufriendo en Europa. Lógicamente no hablamos de una “epidemia” en sí, sino del aumento de personas con este problema en nuestra sociedad debido a diferentes causas que ha hecho que muchos expertos den la voz de alarma al respecto.

Nuestro país puede enorgullecerse de cómo se desarrolla la donación de óvulos. En diciembre de 2013, en el ABC podíamos leer que el cuarenta por ciento de las donaciones de óvulos en Europa eran en España. Esto hace que podamos hablar de la gran solidaridad que hay entre las mujeres españolas. Está claro que la solidaridad en nuestro país es elevada y cada vez hay más donantes, lo que hace posible el proporcionar esa ayuda que necesitan tantas mujeres que son estériles.

La salud, es para much@s, la asignatura pendiente de las escuelas del país, y exigen, una formación del profesorado dirigida a promover la mejora de la calidad de vida de las personas, así como a fomentar una serie de hábitos saludables, que van desde la alimentación, al  deporte, pasando, por supuesto, por la higiene física y mental.

Además de una buena alimentación una de las claves para mantener una vida saludable está en realizar de forma habitual la práctica de algún deporte. Actividades como el  running gozan cada vez de más popularidad ya que son muy fáciles de practicar y a penas se necesita material. En Marians Sport nos recuerdan los grandes beneficios de “Correr” para la salud que van no solo desde mantenernos en forma y adelgazar. Además, al correr estamos generando endorfinas, lo que nos provoca una mayor sensación de bienestar y de calma durante el resto del día. Hay también diferentes estudios que señalan cómo correr mejora la capacidad cerebral. Al practicar este deporte varios días a la semana conseguiremos notar pequeños cambios en nuestro día a día pues conseguiremos estar más concentramos y mejoraremos también nuestra memoria.

La diabetes es una enfermedad muy común a día de hoy que no solo repercute en nuestros hábitos de alimentación, sino que tiene serie consecuencias en nuestro organismo en general. Y es que la diabetes puede provocar daños en los nervios y vasos sanguíneos de nuestros pies, que puede reducir la sensibilidad y consecuentemente, la persona afectada puede no llegar a ser consciente de que se está produciendo un daño, de forma que puede llegar a empeorar o no curar nunca. A fin de evitar soluciones drásticas, como la amputación de los pies, se recomienda una revisión diaria de los mismos, con el objeto de localizar posibles ampollas u otras lesiones.

Tener una dentadura completa no  solo es una cuestión estética, sino que fundamentalmente es un tema de salud. Y es que la falta de piezas dentales puede ocasionarnos serios problemas en nuestros dientes y encías, por lo que ante las primeras extracciones o caídas, lo mejor es colocarse unos implantes dentales. En la Clínica Dental Olivares trabaja el Dr. Emilio Serrano, Cirujano Oral especializado en implantes dentales de la máxima garantía, eficacia y seguridad. La mejor clínica dental para conseguir una dentadura perfecta.

Son muchos los beneficios de los deportes en el agua tanto para bajar de peso como para mantenerte en forma, y es que el agua crea las condiciones ideales para realizar ejercicios de bajo impacto. El agua reduce entre un 60% y un 90% el peso del cuerpo debido a su flotabilidad natural. El cuerpo no se resiente y se libera del riesgo de posibles lesiones. Al ser de bajo impacto es ideal para tratar dolores de espalda, articulaciones, así como si tienes escoliosis o te estás recuperando de alguna lesión en las piernas. Además de estos beneficios, también es una forma de socializar y muy recomendable para mujeres embarazadas. Precisamente, esta fue la razón de que me decidiera a probarlo en mi primer embarazo.

Alejandro es un odontólogo con años de experiencia que nos comenta que dejar a un lado la salud bucodental es un enorme error con consecuencias desastrosas. Muchas veces, dice, todo se arreglaría con una simple endodoncia, y sin embargo, muchas personas lo van dejando pasar hasta que es demasiado tarde. Y es que una endodoncia a tiempo ahorraría muchos problemas de extracciones. En este sentido, la calidad del instrumental es fundamental. Alejandro tiene su tienda de confianza, La tienda del Dentista, una empresa  formada por expertos y profesionales del sector cuyo objetivo es proporcionar a los profesionales del sector el mejor material para dentistas

Se conoce con la palabra miopía a un defecto de refracción del ojo en el que las imágenes se enfocan delante de la retina, debido a una curvatura excesiva del cristalino, por lo que se produce una gran dificultad en cuanto a la percepción de los objetos lejanos. Este, junto con la hipermetropía, es uno de los problemas visuales que más incidencia tienen entre la población. La estadística nos señala que una de cada cuatro personas es miope. Para corregirla, el modo más tradicional, cómodo, económico y más utilizado es el uso de unas gafas con lentes denominados divergentes, aunque desde hace unos años ha aumentado en gran medida el uso de lentillas y el de la cirugía por láser, que cada vez gana más adeptos. El Centre Marsden de Barcelona está formado por optometristas que trabajan junto con un equipo multidisciplinar para dar respuesta a todas las necesidades visuales del paciente. En este centro más de dos mil niños miopes han sido tratados con soluciones personalizadas, en las que tras un exhaustivo examen inicial, se estudia su caso y se escoge un tratamiento o la combinación de varios métodos para así obtener los mejores resultados posibles. Se trata de una gran opción y muy segura si estás pensando en corregir este defecto visual.