Cuando se habla de las razones por las que el mindfulness se ha puesto de moda podemos decir que quizá sea por el momento en el que vive especialmente la sociedad occidental. Estaremos todos de acuerdo en que ahora vivimos un tiempo en el que hay muchísima información y las multirareas llenan nuestro tiempo. Todo esto genera bastante estrés y por todo ello, hay un movimiento que lo que hace es reivindicar la importancia del disfruta y así poder atender al momento presente en el que vivimos, algo que se nos olvida y que se denomina Mindfulness.